HAMBÚRGUER DE FRANGO COM AVEIA

O hambúrguer de frango com aveia é uma ótima opção para um lanche mais light! Prepare os ingredientes:

– 400g de peito de frango moído

– 1 ovo

½ xícara de chá de aveia em flocos finos

– 1 cebola ralada

– salsa ou salsinha e sal a gosto

Para o preparo basta misturar o frango moído, aveia, cebola, sal, ovo e a salsa. Faça o molde do hambúrguer e leve à geladeira por 30 minutos.

Em uma grelha unte com pouco azeite e deixe os hambúrgueres dourar dos dois lados.

Sirva em seguida!

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